在已经拿到此前进行的全部7金之后，中国跳水队继续重拳出击，派出两位大将罗玉通和何冲征战跳水男子三米板的决赛。结果，这两位此前均有一金进帐的中国选手之间，展开了紧张激烈的“内战”。结果18岁小将何冲一方面难度系数更大，发挥更为稳定，毫无争议地拿到冠军，从而为跳水梦之队夺得第8金。罗玉通在第五跳出现较大失误，被斯内健超过，但最后一跳将总比分反超，夺走银牌，而日本人斯内健拿到一块铜牌。
此前，何冲曾与队友王锋搭档，夺得男子双人三米板冠军，而罗玉通则在单人一米板中称雄。可以说这两人之间的实力难分伯仲。上午的预赛何冲力压罗玉通排名第一。决赛从第一跳开始，这两个中国跳板高手，就拼的难解难分。
第一轮两人跳的都是107B，结果，罗玉通得到82.15，而最后一个出场的何冲则夺得85.25分，领先罗玉通不到3分排在第一。
第二轮，罗玉通的407C又高又飘，拿到81.6分。而何冲也跳同样的407C，结果他的空中动作更为优美有力，得到了86.45分。
第三轮，罗玉通5254B，难度系数3。4，腾空入水一气呵成，得到86。70的高分，而何冲205B，难度虽然只有3.0，但是何冲非常轻松地完成了这一跳，尤其是压水花技术非常突出，仍然拿到81分。三跳之后，何冲以252.95名列第一，而罗玉通则以250.45微弱差距排在第二位。但却比排在第三位的日本选手斯内健高出了22分。
第四轮，两人争夺更加激烈。罗玉通跳的是205B，整个动作非常潇洒，拿到81分。而何冲307C，难度系数达到了3.5，由于走板不够完美，拿到了82.20分，第四轮跳罢，何冲仍然在总分上领先罗玉通4分。而与此同时，韩国、日本等国选手都在为争夺一块铜牌，拼的十分激烈。
第五轮风云突变，最有希望争夺铜牌的斯内健，在前四轮发挥都不错的情况下，这一轮跳的更好，得到83.。70分。然而，十分可惜的是，罗玉通这一跳，支出现了较大的失误，走板打板比较严重，仅得到60分，暂时落后斯内健。最后一个出场的何冲。这一跳非常漂亮，完成的非常轻松。得到94.50的高分。五轮过后，何冲429.70分排名第一，日本斯内健超过罗玉通得到396.70分，排名第二，而罗玉通落后4分，以392.70排在第三。
最后一跳，斯内健起跳高度大，准备也很充分，拿到82。25分，总分方面拿到478.95。罗玉通这一跳超出斯内健14分，总分488.95分，力压斯内健夺走银牌。斯内健只能收获到一块铜牌。最后一个出场的何冲，动作难度系数达到了3.8，从起跳到翻转再到入水，技惊四座，最终征服了裁判和观众，他得到了今天全场的最高分100。70分，最终何冲以530.40分夺得金牌。
