由于累计三张黄牌禁赛一场，上一个主场比赛，董方卓只能痛苦地在观众席上，看着队友们在领先两球的大好局面下被对方扳平。本周末的比赛，董方卓憋着一股气，他要复出了！11月22日，他先把这口气“发泄”到主教练乔伊斯的身上，用他的拳头。
11月22日上午，由于曼联青训教练威尔什返回曼彻斯特处理一些私人事务，安特卫普队的训练由主教练乔伊斯单独指导。上午的训练基本上分成两部分，在两块场地上，主力队员和替补队员被分开进行训练。与威尔什的柔和性格不一样，乔伊斯则是一个非常外向的教练。一个半小时的训练，他从来没有停止过呼喊，再加上他的声音有些粗犷沙哑，即使是两块场地，也都能听清楚主教练的意图。
董方卓参加的主力阵容训练基本上是6对6对抗赛，对于这种普通的训练对抗赛，董方卓进球更是一种家常便饭。小董可谓善始善终，不仅攻入了第一个进球，训练赛的最后一个进球也是由他来完成。一切顺理成章。
中午休息一个多小时后，主教练乔伊斯亲自带着队员前往健身房进行力量训练。举重、哑铃、踩自行车、打沙袋等项目都是常规的力量训练。但是有一个项目却是记者却从来没有看到过的。
主教练乔伊斯双手套着两块棉垫，就像拳击运动员的陪练一样，每个球员都要对他进行一分多钟的“打击”。轮到董方卓时，他带好拳击套，摆好架势，对着主教练就是一通猛击。乔伊斯身体极其强壮，22几个队员轮流上阵，他都站着巍然不动，他的强壮确实让人大感吃惊。
“刚刚打主教练的时候，这个手打得有点麻了，还有点痛。”一个小时过后，在酒吧接受记者采访时，董方卓还不时地用左手搓着自己隐隐伤痛的右手。看来，面对强壮的主帅，小董的力道还不够。
“董方卓的力量不错，身体也很强壮。他现在的身体看上去和欧洲球员差不多，去英国踢球，身体上也不会吃亏。”训练结束后，主教练乔伊斯如此评价董方卓。“去英超踢球，身体不强壮的话根本就没有机会。所以，从身体这个角度上来说，董方卓已经具备了去英国踢球的条件。”
